بسیاری از زنان بر این باورند که چون مشکل خاصی را در خود حس نمیکنند پس نیازی به استراحت بعد از زایمان ندارند !
اما توصیه ی اطبا ، یک دوره استراحت ۱۰ روزه ( نه مطلق ) طبق رسوم قدیم است
این دوره ، زمان مناسبی برای برگشت قوای از دست رفته در دوران بارداری و حین زایمان است.

استراحت بعد زایمان
استراحت بعد زایمان

بانوانی که زایمان سختی را تجربه کرده اند،

این مدت را چند روز افزایش دهند و انجام کارهای خانه را به همسر و خویشاوندان بسپارند .

بعد از این دوره استراحت نیز بهتر است تا پایان خونریزی، آداب دوران پریودی را رعایت کنند ؛ یعنی در خوردن غذاهای سرد احتیاط کنند، از انجام فعالیت های سخت و خسته کننده بپرهیزند و تا حد امکان از تماس با آب و رطوبت خودداری کنند.

برای دیدن اینستاگرام ما اینجا کلیک کنید

برای دیدن فروشگاه اینجا کلیک کنید